Загар замедляет старение

Британские ученые установили, что витамин D, образующийся под действием солнечных лучей, замедляет старение клеток и тканей.
Проведенные исследования показали, что между уровнем витамина D в организме и степенью повреждений ДНК, связанных со старением, существует взаимосвязь. Впервые продемонстрировано, что люди, которые имеют более высокие уровни витамина D, стареют медленнее. Кроме того, стало понятно, почему витамин D имеет защитный эффект при многих связанных со старением болезнях: раке, заболеваниях сердца.